Análisis biomecánico

¿Qué es un estudio biomecánico? ¿Para que lo necesito? ¿Realmente me sirve? ¿Me ayuda?…
¡Tranquilos!

Poco a poco os iremos resolviendo dudas y explicando que es, para que lo usamos, que herramientas utilizamos. Queremos enseñaros un poquito más de nuestro trabajo día a día.

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Zumos Detox para esos excesos navideños

detox smoothie drinks

 

 

Para ayudar a combatir esos excesos, además de una buena alimentación, seguir una rutina de ejercicios.. está bien que añadáis unos zumos “detox” a la dieta, pero tener claro que por muy buenos que sean no hay que abusar. Estos zumos contienen verduras y fruta, y aunque la fruta posea azucares “buenos”, abusar nunca lo es. Aquí os dejamos unas recetas que ...

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¡12 uvas por favor!

eli

Hola a todos chicos soy Elizabeth y hoy os quería hablar de un producto que cobra especial importancia en la noche del 31, como ya estamos muy cerca de terminar el año la mejor manera de festejarlo es con las tradicionales 12 uvas al ritmo de las campanadas. Pero ¿sabéis qué nos aportan las uvas nutricionalmente hablando?

La fruta es un alimento que debemos incorporar en nuestra dieta diaria, ayudando así a un buen ...

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Nutriconsejo de Elizabeth Vázquez

¿Conocéis a Elizabeth Vázquez?
Es nuestra nutricionista, y estará cada semana con vosotros para daros nutriconsejos sobre alimentación, vida saludable… Si necesitáis consultarle algo, o que hable de algún tema en concreto no dudéis en pedirlo, estamos encantados de poder ayudaros.

 

 

Podéis hacernos llegar vuestras consultas al siguiente e-mail: virginia@zonesalud.clinic

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Acupuntura: ¿Qué es y cuáles sus beneficios?

La acupuntura data de hace miles de años, usada en china para la estimulación de localizaciones anatómicas sobre o en la piel mediante diferentes técnicas. La acupuntura es originaria de China, y posiblemente la práctica más comúnmente asociada con la medicina tradicional china, aunque diversos tipos de acupuntura (japonesa, coreana, y la acupuntura china clásica) se practican y se enseñan actualmente en todo el mundo. La variante de acupuntura que se aplica con mayor frecuencia, y cuyos efectos beneficioso ...

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Espino Blanco: un gran aliado para el corazón.

La planta del espino blanco, también conocida con otros nombres como el espino albar o majuelo, es buena para tratar muchos problemas de salud y está entre las plantas medicinales con mayores propiedades curativasDesde problemas de ansiedad hasta problemas de hipertensión, es recomendada para tratar un sinfín de afecciones y ayuda al organismo en muchos puntos importantes. Es una planta especializada en la salud del corazón. Las flores y hojas se utilizan cuando hay inquietud profunda, sensación de opresión, ...

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Pequeños trucos para evitar una piernas cansadas.

Seguramente que te sonará el término de piernas cansadas, acabar el día con dos pesos enormes, dolores, presión, hinchazón… todo ello como resultado de una vida sedentaria, altas temperaturas, mucho rato de pie o una mala circulación. Con esto, la mayor preocupación de quienes lo padecen es lidiar con las molestias y pensar que, a largo plazo, puede conllevar a desarrollar várices y antiestéticas arañitas (estas ocurren como consecuencia de dificultades en el retorno venoso de la sangre ...

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