Diego Senovilla, fisioterapeuta de nuestra clínica viene a contaros una de las novedades que estamos desarrollando ya en Zone Salud, y que poco a poco está cogiendo fuerza. Queremos que la conozcáis, sepáis su función y los objetivos que se quieren conseguir…

¿Qué es un estudio biomecánico? ¿En qué consiste? ¿Quién lo realiza? o ¿cuáles son los objetivos a conseguir? Son algunas de las preguntas, que os iremos resolviendo en este y sucesivos vídeos ...

Cuando hablamos del aguacate, hoy día se considera una fruta muy rica en calorías y que puede ir muy bien en nuestra dieta, pero que hasta hace muy poco tendíamos a retirarla de esta. Unos estudios recientes han indicado que el aguacate contiene una gran cantidad de grasas, sí, pero son grasas buenas, esas que nuestro cuerpo ...

Elizabeth nos plantea una pregunta, ¿es beneficiosa la leche de vaca? o ¿es bueno retirarla de nuestra alimentación diaria?.

¿Qué es un estudio biomecánico? ¿Para que lo necesito? ¿Realmente me sirve? ¿Me ayuda?…
¡Tranquilos!

Poco a poco os iremos resolviendo dudas y explicando que es, para que lo usamos, que herramientas utilizamos. Queremos enseñaros un poquito más de nuestro trabajo día a día.

Para ayudar a combatir esos excesos, además de una buena alimentación, seguir una rutina de ejercicios.. está bien que añadáis unos zumos “detox” a la dieta, pero tener claro que por muy buenos que sean no hay que abusar. Estos zumos contienen verduras y fruta, y aunque la fruta posea azucares “buenos”, abusar nunca lo es. Aquí os dejamos unas ...

Con estos cambios de temperatura nuestro cuerpo se resiente y es fácil caer en la gripe, por eso Elizabeth nos habla sobre algunos alimentos que pueden ayudar a prevenir o superar esos malos momentos.

Hola a todos.

Una semana más estamos con todos vosotros para compartir un nutriconsejo, y es que estas navidades ya sabéis chicos ¡CONTROL!, pero sobretodo disfrutad con con vuestros seres queridos.